Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме, сопровождаемое высоким риском заболеваемости и смертности
Жировая ткань, располагаясь не только под кожей, но и обволакивая многие внутренние органы, затрудняет их работу. У человека с избыточной массой тела часто возникают болезни сердца, повышенное артериальное давление, сахарный диабет и - как следствие - уменьшается продолжительность жизни. Теперь ожирение рассматривается как заболевание, требующее серьезного лечения.
Посмотрите на свое отражение в зеркале?
Конечно, вес мужчины зависит от роста, рода деятельности (преимущественно умственный или физический труд), пищевых пристрастий, развития мышечной ткани, общего здоровья. Вместе с тем он почти не зависит от национальности, территории проживания.
В течение всей жизни вес мужчины должен быть оптимальным, то есть укладываться в рамки индекса массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кгм2.
ИМТ рассчитывается по следующей формуле:
ИМТ=вес (кг):рост2(м)
Проверьте, нормальный ли у вас вес, рассчитав свой ИМТ.
- ИМТ 25-29,9 -избыточный вес
- ИМТ 30-39,9-ожирение
- ИМТ более 40-резко выраженное ожирение.
Окружность талии также может служить показателем риска развития таких осложнений, как сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. Если окружность талии у мужчины превышает 94 см, нужно подумать о снижении веса. Талия более 102 см – серьезный повод для тревоги. При таких показателях окружности талии необходимо срочно избавляться от излишков массы тела!
Почему это происходит?
Одной из основных причин, лежащих в основе нарушений половой функции у мужчин является абдоминальный тип ожирения. Особые вещества (ферменты) в избыточной жировой ткани в повышенных количествах превращают мужские половые гормоны (тестостерон и андростендион) в женские (эстрадиол и эстрон, соответственно), которые подавляют секрецию основных регуляторов синтеза гормонов гипоталамуса и гипофиза, что, в конечном счете, проявляется снижением уровня тестостерона в крови. Другой причиной снижения тестостерона при ожирении является нечувствительность центральных структур головного мозга у больных ожирением к гормону жировой ткани – лептину.
Снижение тестостерона у мужчин с ожирением является важным фактором поддержания и прогрессирования ожирения, поскольку это вещество является основным анаболическим гормоном, при его дефиците значительно снижается физическая активность, роль которой в снижении веса очень велика. Таким образом, замыкается “порочный круг” патогенетических изменений. Кроме того, дефицит тестостерона сам по себе является дополнительным фактором риска развития вышеперечисленных осложнений.
Таким образом, полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания, сопутствующие ожирению. А вот снижение массы тела - подарок для организма, всех его систем. Снизив свой вес, вы поможете себе: вы будете не только лучше себя чувствовать, но при этом существенно уменьшится риск развития осложнений.
Мужчины и женщины различаются по характеру распределения и отложения жировой ткани в организме. У женщин большая часть жировой ткани откладывается в периферических жировых депо, таких как грудь, бедра и ягодицы. У мужчин отложение жировой ткани носит центральный характер, наибольшее отложение происходит в области живота, что является наиболее высоким фактором риска развития различных заболеваний. Поэтому, у мужчин даже при нормальном ИМТ установить наличие ожирения помогает измерение окружности талии (ОТ), которое осуществляется на уровне пупка.
Если Ваш ИМТ или ОТ выше здорового диапазон, возможно, вскоре это повлечет за собой нарушения в половой системе. Это будет снижение полового влечения, эректильная дисфункция (импотенция), бесплодие, нарушение полового развития у мальчиков.
