На эфире: "Какие правила нужно соблюдать, чтобы почки были здоровыми?"

 Врач уролог, детский уролог Омельчак О.А.: Не знаю, какой смысл в этом вопросе, ведь если так ставить задачу себе, то по каждому органу в организме можно получить совершенно противоположные рекомендации....

Начну с того, что надо понять что же такое "здоровая почка".

Здоровая почка — это почка:

• без воспаления;
• без камней;
• без опухолевых образований и кист в структуре;
• без аномалий и изменений сосудов, лоханок и не удвоенная, не утроенная;
• в типичном месте, а не опущенная до мочевого пузыря;

...ну это так, на вскидку что вспомнилось...

И представьте как же заранее обеспечить ей здоровье от всех болезней?

- Довольно сложно.

Поэтому соблюдаем базовые рекомендации:

• Пьем достаточно
• Едим регулярно и полезно
• Не сидим много и долго, нужен спорт или просто ходьба
• Не переохлаждаемся
• Следим за женским и мужским здоровьем - скажем так профилактика снизу

И помним: где тонко там и рвется!

А об остальном еще как-нибудь поговорим в прямом эфире Наше утро на ОТВ